Тантра vs сексология

Тантра и сексология, какая между ними существует связь?
Разберем сначала, как тантра влияет на сексологию.


Почему многие сексологи, а я бы сказал, что лучшие из сексологов, которых я знаю, либо сами активно практикуют и преподают тантру, либо очень уважительно к ней относятся?

Дело в том, что тантра способна решить многие вопросы сексуального здоровья гораздо более эффективно чем классические методы западного сексологического подхода.


Не во всех, но во многих вопросах можно заметить резкое улучшение после практик тантры, которые обычными методами достигались бы в течении нескольких недель, а то и месяцев терапии. Давайте разберем здесь некоторые из них:


- Регулярно замечаются следующие эффекты от занятий тантрой – увеличение оргазмичности у женщин и потенции у мужчин, зачастую исчезает эректильная дисфункция.
- Очень часто проявляется следующий эффект – в устоявшихся парах, где партнёры, или муж с женой, прожившие не один год вместе, начинают практиковать тантру возвращается свежесть и новизна в отношениях.
- Уходят депрессивные состояния, что напрямую позитивно влияет и на сексуальную жизнь.
- По отзывам участников появляется ощущение полноты жизни, более тонкое и полное восприятие всех органов чувств, в еде появляется вкус, музыка воспринимается более полно и от этого появляется удовольствие от её прослушивания, тактильные ощущения начинают приносить удовольствие, что усиливает удовольствие от сексуальных и просто тактильных взаимодействий с партнером.


Этот список можно продолжать, но остановимся пока на этих феноменах.

Всему этому есть объяснение как с точки зрения энергетических каналов и чакр, так и с чисто научной точки зрения.


Увеличение оргазмичности и потенции – если рассматривать с точки зрения теории чакр, энергетических центров, то с помощью тантры мы пробуждаем и раскачиваем нашу энергию, которая застаивается в первой и второй чакрах, которые соответственно отвечают за сексуальность и удовольствие. Когда этот блок снят мы позволяем энергии течь свободно, распределяться по всему телу дальше, происходит гармонизация энергии, благодаря чему происходит терапевтический эффект.
Если же смотреть с научной точки зрения, здесь играют несколько факторов.
Во-первых, многие практики тантры, направлены на физическое воздействие на тело, особенно на мышцы таза и нижнюю часть живота – различные вибрации, тряска, постукивания, упражнения из практики “Рефлекс оргазма” и т.д. - всё это способствует снятию мышечных блоков, спазмов с мышц, окружающих мочеполовую систему, что восстанавливает или улучшает кровоснабжение органов малого таза.
А поскольку у большинства современных людей, как мужчин, так и женщин, таз зажат, вследствие как сидячего образа жизни (работа за компьютером, перемещение на автомобиле, общая гиподинамия) так и закапсулированных в теле страха, стыда, подавленных сексуальных желаний, то элементарное физическое снятие этих блоков резко улучшает сексуальный тонус.
Во-вторых, во время практик тантры мы учимся ощущать свое тело, свои желания, телесно взаимодействовать с партнёрами по практике и видеть их реакции на прикосновения. Это помогает снять психологическое напряжение, приходит расслабление в плане тактильного взаимодействия с другими людьми и это отчасти помогает справится с таким явлением как СТОСН (Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи), которое, по мнению сексологов, лежит в основе очень многих сексуальных дисфункций.
Если очень упрощать – когда мы психологически расслаблены, то проще и возбудиться, и достичь оргазма. А одним из основных эффектов от тантры, которое отмечается у подавляющего большинства практикующих и является глубокое расслабление и чувство доверия миру, которое происходит вследствие выработки большого количества окситоцина во время практик.


Возврат страсти в отношения – с точки зрения тантры, во-первых, практикуя, мы начинаем видеть во всех мужчинах и женщинах, а, следовательно, и в своем постоянном партнёре Бога или Богиню, а не привычное нам человеческое существо. И с этим новым взглядом приходит новый уровень отношений, они становятся глубже и ближе.
Во-вторых, в тантре происходит очень много работы с энергиями мужского и женского начал, вы учитесь направлять их и давать им циркулировать в ваших телах, так, как будто это единый организм с общей энергосистемой. Тут происходит очень быстрое и очень глубокое слияние, что очень позитивно потом отражается на вашей совместной чувственной и сексуальной жизни. Если же вы на практиках решаете разделиться и попрактиковать с другими партнерами тоже (что очень рекомендуется – в древних тантрических текстах вообще рекомендовалось практиковать тантру не со своей постоянной женщиной), то происходит обновление энергии благодаря обмену ей с другими людьми, вследствие чего ваша собственная энергия поднимается, и вы оба становитесь более наполненными, а когда возвращаетесь к своей паре, то взаимно усиливаете друг друга.
В-третьих – происходит общий подъем сексуальной энергии, что в парах бывает необходимо, поскольку со временем, пламя желания гаснет, и тантрические практики являются средством раздуть угли, подернутые пеплом.
С точки зрения сексологии и психологии – здесь происходят также несколько эффектов.
С одной стороны, на тантре вы взаимодействуете со своим обычным партнёром необычным способом. Выполняете не привычные вам и возможно, уже ставшие рутинными, действия по тактильному взаимодействию с супругом, а тантрические задания, различной степени откровенности и контакта. И тут вы понимаете, насколько человек, которого вы знаете уже много лет и думаете, что знаете про него всё, может открыться вам с необычной стороны и показать, насколько, на самом деле, много страсти и желания есть у него внутри. Тем самым у вас как будто открываются глаза и вы видите вашего постоянного партнёра как нового, что помогает разжечь страсть в отношениях.
С другой стороны, общий контекст занятий тантрой, где подразумеваются контакты с разными людьми, настраивает на более игривый, по сравнению с обычной жизнью лад. Если даже вы решаете практиковать только со своим партнёром, то все же ваши взаимодействия как минимум происходят на глазах у других людей, и вы сами видите и слышите то, что происходит вокруг. Ну а если же вы решаете пойти во взаимодействие с разными партнёрами, то тогда, в безопасной и социально-приемлемой форме, происходит всплеск самых разных гормонов, которые в жизни возможны лишь в начале отношений. К тому же, когда вы видите, как на вашего партнера реагируют другие, вы тоже начинаете смотреть на него другими глазами. Вы понимаете, что ваш партнёр, к которому вы привыкли в глазах других является желанным и привлекательным, что опять-таки позволяет посмотреть на него новыми глазами и вспомнить за что вы когда-то полюбили этого человека. Тут как раз может включиться ревность, которая в малых дозах может быть весьма полезна для поддержания тонуса в отношениях. Но на тантре есть возможность прожить её абсолютно безопасно, это все-таки не свингер-клуб и все взаимодействия строго регламентированы и приемлемы.


Уходят депрессивные состояния – с точки зрения тантры, вы пробуждаете в себе застоявшуюся энергию, спящую в основании позвоночника. Она, поднимаясь, омывает и наполняет все чакры, вследствие чего вы становитесь гармоничным и ваша энергосистема начинает работать нормально. А депрессия то всегда блокировка и застой энергии где-то, где она начинает, как стоячая вода, загнивать. Энергия должна течь свободно, тогда человек чувствует себя хорошо, бодро и никаких депрессивных состояний быть не может.
С точки зрения науки, происходит биохимический процесс. Тантра вызывает сильные эмоции и сильнейший всплеск гормонов и нейромедиаторов, действие которых напоминает состояние влюбленности. Происходит гормональная встряска организма, которая выбивает человека из замкнутого круга депрессивности и ощущения бессмысленности жизни, в которой нет радости.
Тантра наглядно, через ощущения, показывает, что праздник есть, и он всегда с тобой. И можно получить эти состояния блаженства, просто практикуя. И это относится не только к парным или групповым тактильным взаимодействиям, но и к сольным медитациям, которые выводят в измененное состояние сознания. Ну и к тому же, во время подготовительных практик, где происходит много движения, танцев, динамических медитаций, появляется возможность активно подвигаться, что снимает блоки и зажимы в теле, а это, в свою очередь, приводит к сбросу психического напряжения.
Ещё, в тантре, особенно в нео-тантре, есть техники, направленные на проработку непрожитых или наоборот, травматичных состояний. Есть практики, позволяющие заново прожить собственную смерть или рождение в новом, доброжелательном и любящем мире, получить ту любовь, которую недодали вам родители или другие близкие люди, услышать необходимые слова или выразить подавленные эмоции, такие как гнев или попросить у кого-то прощения и так далее. Проживая эти состояния, вы освобождаетесь и это улучшает общее психологическое состояние. Иногда одна групповая практика тантры заменяет много месяцев терапии.


Ощущение полноты жизни – с тантрической точки зрения, когда вы погружаетесь в себя с помощью практик и медитаций и достигаете определенного уровня, вы становитесь единым с Богом, Вселенной, Высшим сознанием, называйте как хотите. Это Высшее сознание смотрит на мир через ваши глаза, чувствует запах цветов, вкус пищи, трогает других, получает весь чувственный опыт этого мира через вас. И когда вы достигаете такого состояния, тогда всё становится приятным. Вы начинаете жить в блаженстве и даже боль может приносить наслаждение. Всё становится ярче и вкуснее. Уходит страх и тревога, ведь чего вам бояться и о чем тревожиться – ведь вы Бог. Понятно, что это состояние приходит не с первого занятия, но в тантре достигается гораздо быстрее, чем с помощью других духовных практик.
С точки зрения науки – опять-таки, во-первых, происходит изменение гормонального фона из-за практик и все восприятие обостряется. Во-вторых, происходит сброс психологических и телесных зажимов, что позволяет наконец-то начать чувствовать. И в-третьих в тантре происходит эффект замедления, мы учимся наконец-то переставать куда-то бежать и находимся в моменте здесь и сейчас. И у нас появляется время для неспешного наслаждения и только оно является залогом постоянного блаженства. С точки зрения сексологии – именно это состояние является идеальным для занятия любовью, когда вы не бежите куда-то и не делаете суетливые действия для достижения какой-то цели, будь то возбуждение свое или партнера, или оргазм, а просто наслаждаетесь каждой секундой того что происходит, погружаясь в это все глубже и глубже.